В 2025 году 78% травм в любительском спорте можно было избежать, подобрав правильную защиту. Защитная экипировка в спорте — это не про ограничения, а про продление карьеры. Разберём, какие виды защитной экипировки актуальны, как их выбирать и почему даже для йоги теперь нужны умные налокотники.
Базовый набор: что обязательно для любого вида спорта
Безопасность в спорте начинается с трёх элементов: голова, суставы, корпус. Для бега, бокса или скалолазания минимальный комплект включает:
- Шлем с арамидным покрытием (выдерживает удар 120 Дж);
- Наколенники/налокотники с гелевыми амортизаторами;
- Компрессионный бандаж для позвоночника (например, CovaTech Pro).
«Экипировка спорт для всех видов спорта теперь регулируется ГОСТ Р 58848-2021. Например, для единоборств обязательна защита паха и ушных раковин», — отмечает эксперт Росстандарта Ирина Волкова.
Как подобрать защитную экипировку: 4 правила
- Вес — шлем не должен превышать 450 г, иначе шея устанет за час.
- Система креплений — проверьте, чтобы ремни не пережимали сосуды (допустимое давление — до 20 мм рт. ст.).
- Сертификаты — ищите маркировку EN 1621-1 (для мотоспорта) или ASTM F1447 (для велозащиты).
- Примерка в движении — сделайте 10 приседаний в наколенниках: они не должны сползать.
Для экипировки для экстремальных видов спорта типа хелиски добавьте правило №5: тест на морозостойкость. Материалы при -30°C не должны трескаться — как в костюмах Burton AK Cyclic.
Спецназ для самбистов и адептов адреналина
Защитная экипировка для самбо — это многослойный кокон. Куртка из ткани Ripstop с кевларовыми вставками, шорты с титановыми паховыми чашками, ботинки с антискользящим рельефом. В 2025 году появились «умные» перчатки ShockArmor — их датчики предупреждают о риске вывиха запястья.
Топ-3 новинок для экстрима:
- Dainese D-Air® — подушка безопасности для мотогонщиков (срабатывает за 15 мс);
- POC Coron Air Spin — велошлем с системой вращения для снижения нагрузки на шею;
- Arc’teryx Alpha SL 3D — рюкзак-айсбанк для альпинистов с датчиком схода лавин.
Сколько стоит безопасность: от бюджетных до люксовых решений
Самый дорогой вид спорта по экипировке — не автоспорт, как многие думают. Хоккейные вратари тратят до 1,5 млн рублей на полный комплект: щитки с углеродным волокном, маска с титановой решёткой, «панцирь» с керамическими пластинами.
Сравнение цен-2025:
- Для бега — защита голеностопа McDavid HexPad: 3 900 ₽;
- Для скейтбординга — шлем Triple Eight Gotham: 6 700 ₽;
- Для MMA — шорты с паховым протектором Venum Kontact Evo: 12 000 ₽.
Использование защитной экипировки в 80% случаев окупается через 2 года — вы экономите на лечении травм. Главное — не гнаться за брендами. Китайские аналоги вроде Decathlon Nowork почти не уступают в тестах на ударопрочность.